Actitud Fem (blog) | Meditar para dormir: el antídoto para el insomnio Actitud Fem (blog) Meditar es una práctica en la que tu mente se ocupa en un solo pensamiento, actividad o cosa, con el fin de conseguir tranquilidad y claridad mental y emocional. Hay mucha documentación que habla sobre sus beneficios. Está comprobado que reduce el ... |
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