Meditación para dormir en la CALMA MENTAL... Funciona!
https://www.youtube.com/watch?v=xB1gJK5CVKU
Meditación para dormir bien. Meditación guiada para dormir en calma mental. Meditación tranquilizante para la noche. Meditación para descansar profundamente durante la noche. Meditación mindfulness para dormir profundamente. Buenas noches!!
Hoy os comparto una meditación de calma mental en la que iremos visualizando una serie de espacios y animales que poseen determinada energía para incorporarla a nuestra mente inconsciente. Luego disolveremos esas imágenes mentales para acceder al espacio libre y sereno que hay en nuestro interior y así entrar en la noche y en los sueños dejando que nuestra mente re-programe esas energías y las incorpore. Os deseo una noche feliz y unos sueños inspiradores :) Suscríbete al canal para ayudarme a crecer :) GRACIAS!
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